Dieta Ipocalorica

La Dieta Ipocalorica consiste nella riduzione delle calorie: da 500 a 1000 kcal al giorno in meno, non incidendo però sulla quantità degli elementi nutrienti indispensabili al benessere dell’organismo. E’ consigliabile associare la dieta ipocalorica dimagrante ad attività fisica. E’ consigliabile calcolare giorno per giorno le calorie assunte e diminuirle rispetto a quelle abituali. E…